전체 글21 연간 목표 루틴포유 플래너에서 가장 먼저 만나는 양식 '연간 목표'입니다. 목표 세우는 거 좋아하는 분들은 이 양식 딱 보고 '어? 만다라트네'라고 생각하셨을 거예요. 맞습니다. 저는 10여 년 목표를 세우면서 수많은 양식들을 접해보고 만들어보기도 했어요. 그럼에도 항상 종착역은 만다라트더라고요. 객관적으로 표현하기에도 좋고, 카테고리별 목표를 뭉쳐서 한눈에 보기에도 쉬운 양식이라고 생각해요. 만다라트는 연간 목표뿐만 아니라 바로 뒷장에 있는 반기 목표, 분기 목표에도 사용됩니다. 물론 분기 목표는 제가 만다라트를 살짝 변형했지만 본질은 비슷합니다. 만다라트가 생소한 분들을 위해 간단하게 소개하겠습니다. 만다라트란? 일본 야구 선수 오타니 쇼헤이가 학창시절부터 활용했던 기법입니다. 미국 한 매체에서는 '오타니 쇼헤.. 2022. 9. 13. 위클리 작성법 (2) 루틴포유 플래너 위클리 양식 왼쪽을 작성했으면 오른쪽 양식을 채워 넣을 차례입니다. 저는 금요일을 다음 주 계획 세우는 날로 정해서 왼쪽과 오른쪽 양식을 모두 세팅합니다. 오른쪽 양식은 중요 목표에 집중해서 작성하면 되는거라 시간 소요가 크지 않을 것입니다. 처음부터 너무 무리하지 않고 매일 꾸준히 오랫동안 기록하면서 데이터를 만들어 가는 것에 집중하는 걸 추천합니다. 위클리 작성법 (2) 미리 한 달 계획 양식 정리할 때 날짜까지 적었죠? 만약 안 적었으면 중요 목표 밑에 있는 7칸을 이용하여 계획하는 날짜를 적어주세요. 저는 사인펜으로 굵게 적어요. 요일 순서는 왼쪽 양식에 있었던 해빗트래커와 동일하게 적으면 덜 헷갈릴 겁니다. 중요 목표 제가 중요 목표 칸을 만든 이유는 8개 카테고리 중에서 정말 .. 2022. 9. 12. 위클리 작성법 (1) 오늘 소개할 양식은 루틴포유 플래너를 쓰면서 가장 많이 보는 양식 중 하나입니다. 저 역시 지금도 키보드 옆에 위클리 양식을 펼쳐놓고 있습니다. 우리가 계획, 목표를 잊어버리는 이유는 지속적으로 보지 않기 때문입니다. 열심히 세운 목표가 모두 머릿속에 있을 거라는 착각은 이제 그만합시다. 더 중요한 정보를 뇌에 기억하고 우리 목표는 매일 보면서 행동으로 옮길 수 있도록 매일 고민해보자고요 :) 위클리 작성법 (1) 설명하기 전, 해당 양식 작성법은 정답이 없습니다. 사용해보면서 내게 맞는 방법을 찾아가는 걸 추천해요. 그러려면 처음에는 일단 어떻게 쓰는지 배우는 것도 좋습니다. 이번 글에서는 왼쪽 양식 작성법을 소개합니다. 먼저 포인트펜 또는 이보다 조금 더 굵은 펜으로 맨 위 칸에 계획하는 주의 날짜를.. 2022. 9. 12. 일주일 피드포워드 루틴포유 플래너 양식, 일주일 피드포워드는 1주일이 끝날 때 작성하는 양식입니다. 1주일 동안 어떤 우선순위, 목표에 집중했는지 잘한 점, 아쉬운 점을 적고 다음 주에 지속할 점과 보완할 점을 정리할 수 있도록 도와줍니다. 날짜를 적기 전, 일주일을 마무리하는 요일을 정하는 것부터 해주세요. 왔다 갔다 하면 헷갈리거나 누락되는 경우도 있어서 한 번 정했으면 한 달 동안은 동일하게 진행하는 걸 추천합니다. 일주일 피드포워드 작성법 저는 일요일부터 토요일을 1주일 기준으로 잡고 생활해서 1주일 피드포워드는 토요일 일정이 끝났을 때 또는 일요일 아침에 작성합니다. 먼저 맨 왼쪽 칸에 있는 O주차 ( ~ ) 내용을 채워보겠습니다. 1일부터 1주차라고 적고 보통은 5주 차까지 나옵니다. 만약 중간부터 시작했다면 .. 2022. 9. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
